Les op maat?

Voor persoonlijke begeleiding of in-company training die geheel afgestemd is op de wensen van uw bedrijf kunt u vrijblijvend contact met mij opnemen. Zie Les op maat voor meer informatie.

Nieuw bij Hanna - cursus zittende Chi Kung

Mid maart begint Hanna met haar eerste cursus Zittende Chi Kung in "De Wijkplaats" aan de Herenweg in Oudorp.

Deze groepscursus Zittende Chi Kung is bedoeld voor mensen met chronische lichamelijke klachten waar de huisarts na uitvoerig onderzoek geen oorzaak voor heeft kunnen vinden. Doel is verbeteren van de gezondheid en leren omgaan met beperkingen. De oefeningen op een stoel zijn eenvoudig, ontspannend en versterkend. Effectief bij vermoeidheid, pijn, spanning, na ziekte.

Kijk op Zittende Chi Kung of download de folder (klik hier) voor meer informatie over de cursus, of meldt u direct aan via email (klik hier) of telefoon.

Chi Kung lessen beginnen weer!

Ga het nieuwe jaar goed in door één uur in de week aan uw gezondheid te besteden.
In Januari gaat de nieuwe cursus Chi Kung weer van start. Zie Chi Kung voor meer informatie.
Aanmelden is vanaf nu mogelijk via email (klik hier) of telefoon.

Het jaar van de Haan

28 januari 2017 – 15 februari 2018
De haan is het tiende van de twaalf dieren van de Chinese dierenriem. In China wordt de haan geroemd vanwege zijn artistieke talenten en zijn sociale karakter.

Alert en beschermendJaar van de Haan
In oude Chinese karakters wordt de haan afgebeeld als een wijnvat wat gevuld kan worden met datgene waar behoefte aan is. Dit vat staat symbool voor de kunstzinnige energie van de haan. Met een voorliefde voor zingen, muziek en kunst, maar ook in de wetenschap en commerciële sector, geeft hij uitdrukking aan zijn verbeeldingskracht en vindingrijkheid. Van nature focussen hanen op waar ze mee bezig zijn en werken ze hard, snel en doelgericht. Als ze hun hart volgen maken ze door hun innerlijke moed snel vrienden, en krijgen ze de rol van adviseur en beschermer. Door hun wispelturige karakter en onzekerheid zijn ze kwetsbaar en worden ze makkelijk speelbal van hun omgeving. Problemen vechten ze met zichzelf uit. Zelden vechten ze terug, maar als ze vechten tonen ze hun volle kracht in een buitengewoon schouwspel.

Doorzettingsvermogen en geduld
2017 is een yin jaar van de vuur haan. Het yin vuur manifesteert zich in innerlijke warmte en inzicht, privacy en familiebanden. Leiders vol ambitie die niet weten om te gaan met tegenslag kunnen struikelen over hun eigen arrogantie. Als in de tweede helft van het jaar het vuurelement over de haan gaat domineren is de tijd van verandering gekomen. Nieuwe leiders met aandacht voor persoonlijke groei en zelfreflectie zullen vertrouwde kaders openbreken en ruimte geven aan nieuwe beloftes. Wie met hard werken en toewijding zijn zelfvertrouwen laat spreken kan in 2017 uitgroeien tot grote hoogte. Met de fiere hanenkam als symbool voor innerlijke kracht.

Het jaar van de Aap

8 februari 2016 - 27 januari 2017
De aap is de negende van de twaalf dieren in de cyclus van de Chinese dierenriem. In China wordt de aap zowel vergruisd als aanbeden om zijn levendige geest en grote intelligentie.Jaar van de Aap

Nieuwsgierig en geestig
In oude Chinese karakters wordt de aap afgebeeld als een rechtopstaande lijn gevuld met energie en snelheid. Dit staat symbool voor de nieuwsgierige aap met zijn geestige streken. Mensen geboren onder het teken van de aap zijn ondernemend. Door hun vermogen om mensen en situaties snel in te kunnen schatten slagen ze er in om met geestige gedrag, concentratie en doorzettingsvermogen hun doel te bereiken. Apen kunnen goed luisteren, zijn aangenaam gezelschap en denken oplossingsgericht. Ze hebben de naam ontrouw en opportunistische te kunnen zijn vanwege hun ondeugende streken en hun grote onafhankelijkheid. Het is deze levendige combinatie van nieuwsgierigheid en intelligentie waardoor de aap binnen de Chinese dierenriem de koning van de innovatie is.

Focus en discipline
2016 is een yang jaar van de vuur aap. Gebeurtenissen zullen impulsief en krachtig tot uitbarsting komen, waarbij het vuurelement de aap een vurig karakter geeft. Nieuwe leiders dienen zich aan om gepassioneerd en ambiteus hun doelen te verwezenlijken en veranderingen te realiseren. Wanneer het vuur trots en arrogant wordt zullen irritaties, tussentijds afhaken en gebrek aan motivatie een obstakel vormen voor succes. De transformerende kracht van het vuur kan echter ook verwarmen, focus en discipline inspireren tot vernieuwing, en zo grote doelen realiseren. Voor wie weet wanneer te stoppen en zijn passie laat spreken biedt 2016 veel kans op succes.

Het jaar van de Geit

19 februari 2015 - 7 februari 2016
De geit is het achtste van de twaalf dieren in de cyclus van de Chinese dierenriem. In China is de geit (ram, schaap) populair vanwege zijn kalme karakter en grote doorzettingsvermogen.

Eigenzinnig en creatief
In oude Chinese karakters wordt de geit afgebeeld als een sterke middellijn toegerust met een symmetrisch frame van armen, benen en horens. Dit oorspronkelijke karakter symboliseert de grote innerlijke kracht van de geit. Mensen geboren onder het teken van de geit beschikken over een groot doorzettingsvermogen. In moeilijke omstandigheden of onder tijdsdruk zijn geiten echte teamspelers. Jaar van de GeitDat ze graag hun eigen weg volgen komt daarbij goed van pas. Het zijn de zwervers en natuurliefhebbers onder de dieren. Vanwege hun relatie met het vuurelement geloven geiten sterk in eigen kunnen. Als ze een beschermer hebben gevonden waardoor ze zelf op de achtergrond kunnen blijven, kunnen ze zich helemaal uitleven in creativiteit. Onvermoeibaar werken ze door waar anderen stoppen. Met hun elegante en dromerige verschijning observeren ze ondertussen in alle rust hun omgeving. Het is deze bijzondere combinatie van innerlijke kracht en uiterlijke stabiliteit wat de geit tot levenskunstenaar van de dierenriem maakt.

Visie en groei
2015 is een yin jaar van de houten geit. In tegenstelling tot het onstuimige jaar van het paard, zal het komende jaar veel stabieler worden. Dat wil niet zeggen dat 2015 een saai jaar wordt. Kunst en schoonheid gaan het leven weer meer kleur geven. Een groeiend bewustzijn zal tot nieuwe maatschappelijke keuzes lijden, waarvoor hard werken en doorzettingsvermogen wordt gevraagd. Op persoonlijk en zakelijk vlak is het tijd om alles vanuit een andere invalshoek te bekijken. Met creativiteit en charme lukt het om vastgelopen zaken vlot te trekken. Pas echter op voor te veel enthousiasme waardoor stress ontstaat. Gezondheid, geld en geluk zullen dan juist weglekken. Als het lukt om gezond te eten, genoeg te bewegen en om de uitgaven in de hand te houden, dan zal de geit u zeker veel succes kunnen schenken.

Hanna geslaagdHanna is geslaagd!

Hoera, Hanna is geslaagd voor haar Fysiotherapie BIG Herregistratie. Als alle formaliteiten zijn afgewikkeld kunt u in de toekomst ook voor fysiotherapie bij haar terecht.
Houdt de website in de gaten voor nieuws hierover.

Het jaar van het Paard

31 januari 2014 - 18 februari 2015
In China wordt het paard gezien als een edel dier dat hoge verwachtingen wekt. Het paard is het zevende van de twaalf dieren in de Cyclus van de Chinese dierenriem.

2014 Jaar van het Paard

Mensen die geboren zijn in het jaar van het paard worden in China beschouwd als edele, autonome mensen. Ze zitten hoog te paard en stralen daarmee voornaamheid uit. Mooie kleding, een verzorgd uiterlijk en goed taalgebruik sluiten hierbij aan. Paarden staan bekend om hun intelligentie en vasthoudend. Geholpen door hun natuurlijke kracht en snelheid bereiken ze daardoor vrijwel altijd hun doel. Dat komt goed uit want paarden houden erg van de belangstelling die hoort bij roem en succes. Vanwege hun sterk ontwikkelde intuïtie zijn ze bovendien goede luisteraars. Mensen geboren in het jaar van het paard zijn dan ook sociale wezens, met een sterke voorkeur voor enkele trouwe vriendschappen.

Het jaar van het paard is een yang jaar. Na het ietwat rustige voorgaande jaar gaat 2014 snel en voortvarend van start. Het wordt een krachtig jaar met ruimte voor avontuur en enthousiasme. Een goed jaar om verre reizen te ondernemen. Gebeurtenissen volgen zich snel op en vragen om snelle beslissingen. Personen en groeperingen met een jarenlang gekoesterde droom, ideaal of doel zien hun volharding bekroond worden met succes. Samen werken aan vrede, het oplossen van de crisis of werken aan een maatschappelijk doel krijgen dit jaar veel aandacht. Krachtige, charismatische leiders met het vermogen om te luisteren zullen hun gezag aanwenden om obstakels om te zetten in kansen. Het jaar 2014 is dan ook een uitstekend jaar voor het vinden van een bondgenoot of partner, zowel in de liefde als op het zakelijke vlak. Naast alle positieve eigenschappen heeft het jaar van het paard ook een zwakke kant. Te overmatig enthousiasme kan in de tweede helft van het jaar leiden tot uitputting, eenzaamheid en problemen met de gezondheid. Voor snelle beslissers, goede luisteraars en loyale bondgenoten zal 2014 veel succes brengen.

Hanna bij ViB Alkmaar

Vrouw in Bedrijf AlkmaarOp vrijdagmiddag 21 juni 2013 zal Hanna een introductie Chi Kung met uitleg en oefeningen verzorgen tijdens het Brandend Zand! event van ViB Alkmaar. Brandend Zand! is gratis toegankelijk voor leden van ViB, en kost 30 euro voor introducés.

Bent u ook geinteresseerd in een les op maat, neem dan vrijblijvend contact op met Hanna. Voor meer informatie over ViB Alkmaar of aanmelding voor dit event kunt u kijken op hun website.

Het jaar van de Slang

10 februari 2013 – 30 januari 2014
De slang is het zesde dier in de cyclus van de Chinese dierenriem. Net als de draak wordt ook de slang In China gezien als brenger van voorspoed en geluk.

Intelligentie, gevoeligheid en een sterke intuïtie zijn enkele in het oog springende eigenschappen van de slang. Mensen die geboren zijn onder het teken van de slang zijn aandachtig. 2013 Jaar van de SlangZe hebben een goed inschattingsvermogen van zowel andermans emoties als van situaties. Dit maakt dat ze snel zien waar hun kansen liggen en dat ze die kansen ook grijpen. Vastberaden en desnoods over langere tijd wachtend slaan slangen op het juiste moment toe om hun doel te bereiken. Indien nodig wordt daarbij moeiteloos van richting verandert of van koers gewijzigd. Deze soepelheid in gedrag en actie wordt met subtiele humor gebracht. Vanwege dit raadselachtige gedrag vinden veel mensen in hun omgeving slangen onweerstaanbaar en aantrekkelijk, maar soms ook onbetrouwbaar. Als een slang zich echter weet te beheersen en zijn hartstocht niet omslaat in jaloezie, kan hij zijn doel bereiken. Financiële voorspoed en geluk in de liefde zullen hem dan ten deel vallen.

Het jaar 2013 is een yin jaar. Een koel jaar met een vrouwelijke kwaliteit. De verhitting en grote opwinding van het jaar van de draak zijn voorbij. Dit jaar zal de actie meer naar binnen toe gericht zijn. Er zullen zich in de loop van het jaar veel kleinere voorvallen voordoen met lokale brandhaarden en conflicten. Door bewust met deze situaties om te gaan kan er op een goede manier actie worden ondernomen. Het de tijd nemen voor bespiegelingen zal een grote bijdrage leveren aan het succes. Om scherp en alert te blijven in focus is dit een goed jaar voor meditatie en evaluatie. Mensen en groeperingen die dit jaar hun doel goed formuleren en zich niet laten afleiden door onderstromen, slagen er dan ook in om hun doel te bereiken.

Het jaar van de Draak

23 januari 2012 - 9 februari 2013
In China worden draken gezien als teken van keizerlijk geluk. Er worden dan ook meer Chinese baby’s in het jaar van de draak geboren dan in andere jaren.

2012 Jaar van de Draak

De draak is het vijfde dier in de cyclus van de dierenriem. Wie onder het teken van de draak is geboren heeft een sterk en onafhankelijk karakter met een tomeloze energie. Zijn verschijningsvorm en creativiteit is net zo flamboyant als de draak zelf, namelijk vol trots en zelfvertrouwen. Als geen ander kan de draak inspireren met zijn hartstocht. Onder de mensen die geboren zijn onder het teken van de draak zien we dan ook veel vernieuwers, inspiratoren en ondernemers. Een draak is erg koppig en op zichzelf gericht. Hij voelt zich zelfs een beetje uitverkoren. Dankzij deze eigenschappen kan hij goed knopen doorhakken en beslissingen nemen. Natuurlijk hebben al deze eigenschappen ook een keerzijde. Zijn trots en enthousiasme maken dat een draak slecht naar anderen kan luisteren. Hij denkt namelijk dat hij het zelf allemaal het beste weet. Dat maakt een draak soms ongeduldig, autoritair of verwaand. Met als resultaat een wat moeizame relatie met zijn omgeving.

Het jaar 2012 is een yang jaar, dat wil zeggen dat alle actie op de buitenwereld is gericht. Bovendien is er in 2012 sprake van een waterdraak. Net zoals water snel op kan komen, om weer snel te verdwijnen, zo zullen de gebeurtenissen in de wereld zich het komende jaar snel opvolgen. Nieuwe projecten en ondernemingen hebben dit jaar een grote kans van slagen. Het zal echter internationaal een zeer onrustig jaar worden. Mensen en groeperingen zullen zich als draken gaan gedragen waardoor ze slecht naar elkaar luisteren. Dit leidt tot veel politieke spanningen. Het effect van wat we dit jaar beginnen zal nog in 2013 merkbaar zijn, gelijk de staart van een draak.